Ein gesundes Jahr

Ein gesundes Jahr

alimentos-sanosUnd hier sind einige Vorschläge dafür: nach jeder Party, Feier oder schwerem Abendessen: wenn Sie mit dem Essen, dem Alkohol oder den Süßigkeiten etwas übertrieben haben, dann ist es eine gute Sache, um Ihr Blut zu entsäuern, und Ihre Leber, den Darm und die Nieren zu reinigen - Organe, die die Aufgabe haben, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu filtern.

 

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- Die systematische Bekämpfung von Leber- und Gallensteinen und die Reinigung der Leber auf natürliche Weise kann mit Artischocken, Mariendistel, Boldo und Schwarzem Rettich gelingen... oder wenn Sie gründlich reinigen wollen, dann sollten Sie eine Grundreinigung der Leber durchführen. (bitte lesen Sie das Buch von Andreas Moritz oder von Dr. Hulda Clark zu diesem Thema). Diese Art der Reinigung verbessert die Funktion aller Körpersysteme: Durchblutung, Verdauung, Nervensystem, Haut und Augen, und wird Probleme mit Cholesterin und Triglyceride, von Fettleber, Muskelschmerzen, Blähungen, Infektionen und Flüssigkeitsretention vermeiden. Natürlich kann man einen wichtigen Teil selber beitragen indem so gut wie möglich gesättigte Fette vermieden werden wie Fleisch, Eier, raffinierte Öle, Käse, Butter, Milch und Joghurt-Produkte von Kühen, industriell hergestellte Lebensmittel, die Konservierungsstoffe enthalten, wie auch Farbstoffe und andere Zusatzstoffe...boldoweb

- Die Reinigung der Nieren kann mit Präparaten aus Heilpflanzen geschehen, die Ihnen helfen, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden wie Bruchkraut, Schachtelbramkraut, Bärentraube und Goldrute. Hilfreich sind auch Tees von Petersilie und Preisselbeeren, die bei der Beseitigung von Bakterien in den Harnwegen helfen und damit die Vermeidung von Infektionen unterstützen.
Die Darmreinigung kann auf unterschiedliche Weise erfolgen: eine Hydrotherapie des Dickdarms, oder, wenn Sie es vorziehen, eine Behandlung zu Hause mit einem Abführmittel von 2 Litern von Thymian- oder Kamillentee, 1-2 mal die Woche. Eine alternative Methode basiert auf Leinsamen, Flohwegerich und Chia. Gibt es die Notwendigkeit sofortiger Behandlung, nehmen Sie Pflanzenpräparate wie Senne, Kreutzdorn, oder glatten Wegdorn. Nach einer solchen Behandlung sollten Sie die Darmflora mit Bifidus (Kapseln , die Millionen von Bakterien enthalten) regenerieren, und damit die Aufnahme der Nährstoffe verbessern, bei Vermeidung von Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung, Infektionen, Durchfall etc...
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Vergessen Sie nicht ihren Schlafrythmus einzuhalten, Sport zu treiben, in der freien Natur zu wandern und ihre Lebensführung zu verbessern mit natürlichen und gesunden Nahrungsmitteln, wenig Alkohol, Tabak, Kaffee und Zucker, etc...
Und zuletzt: Versuchen Sie einen Einklang zwischen dem, was Sie denken, sagen und tun herzustellen, um schließlich an den Punkt zu kommen, an dem ihr Körper zu Harmonie und Frieden gelangt.deporteweb

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