Was ist Rohkost?
Rohkost ist eine vegane Diät mit ungekochten Lebensmitteln, die noch alle ihre ursprünglichen Nährstoffe und Enzyme enthalten. Die regelmäßige Einnahme von Rohkost ist wichtig um die Gesundheit zu erhalten, und sollte Teil unserer täglichen Ernährung sein. Rohkost gehört auch zu einer Lebenseinstellung, die respektvoll mit Tieren, und der Natur im Allgemeinen, umgeht.
Was ist der Trick?
Sie werden Ihr Energie- und Vitalitätspotential verbessern, Ihr Gewicht kontrollieren, an mentaler Stärke und Geistesgegenwart gewinnen, auf natürliche Weise Krankheiten vermeiden, sich wieder jung fühlen, weil Rohkost eine natürliche Anti-Aging-Komponente ist, das Aussehen der Haut und der Haare verbessern, und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Die Mehrzahl bei Rohkost sind Gemüse, Samen, Früchte und aromatische Kräuter, die nicht höher als mit 42 º C getrocknet werden. Die getrockneten Früchte und Samen werden für ein paar Stunden vor der Verwendung gewässert, um ihre Eigenschaften zu aktivieren. Auf diese Weise kann man viele Arten von Crackern, aber auch Brot, mit Samen und Gemüsen herstellen - eine Alternative zu den herkömmlichen Backwaren, nur ohne Gluten und Hefe.
Was sind Super Foods?
Super Foods enthalten einen hohen Anteil an Fyto-Nährstoffen: Lebensmittel, die einen therapeutischen Wert haben. Sie haben nicht nur eine präventive Wirkung, sondern schützen den Körper vor Alterung und verbessern das Immunsystem.
Wo ist der Trick?
Super Foods sind eine Quelle der Gesundheit, Energie und Lebenszeitverlängerung durch ihre Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, Fettsäuren etc. Einer der wichtigsten Vorteile von Super Foods sind: Zellregeneration, Reinigung des Körpers von Toxinen und eine Wirkung als Alkalisierungsmittel für das Immunsystem. Die meisten Produkte sind in Pulverform oder Samen oder gemischt, für alle Altersgruppen und Sportler.
Einige von diesen sind: Weizengras, Gerstengras, Maca, Chlorella, Spirulina, Chia, Reishi, Kakao, Hagebutte, Camu Camu, Moringa-Wurzel, Schisomdra, Goji, Acai, Samen und Hanf-Protein, Fo-ti usw.
REZEPT: Weizengras-Saft.
Zutaten: 2 Äpfel, 1 große Karotte, 2 Esslöffel Zitronensaft, 1 TL frischer Ingwer oder in Pulverform, 1 Teelöffel Weizengras.
Handhabung: Mit dem Mixer alle Zutaten hacken, außer Weizengras, das am Ende zugegeben wird, und dann gut rühren.
Ein guter Weg, um mit Energie in den Tag zu starten!
Was ist Rohkost?
Rohkost ist eine vegane Diät mit ungekochten Lebensmitteln, die noch alle ihre ursprünglichen Nährstoffe und Enzyme enthalten. Die regelmäßige Einnahme von Rohkost ist wichtig um die Gesundheit zu erhalten, und sollte Teil unserer täglichen Ernährung sein. Rohkost gehört auch zu einer Lebenseinstellung, die respektvoll mit Tieren, und der Natur im Allgemeinen, umgeht.
Was ist der Trick?
Sie werden Ihr Energie- und Vitalitätspotential verbessern, Ihr Gewicht kontrollieren, an mentaler Stärke und Geistesgegenwart gewinnen, auf natürliche Weise Krankheiten vermeiden, sich wieder jung fühlen, weil Rohkost eine natürliche Anti-Aging-Komponente ist, das Aussehen der Haut und der Haare verbessern, und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Die Mehrzahl bei Rohkost sind Gemüse, Samen, Früchte und aromatische Kräuter, die nicht höher als mit 42 º C getrocknet werden. Die getrockneten Früchte und Samen werden für ein paar Stunden vor der Verwendung gewässert, um ihre Eigenschaften zu aktivieren. Auf diese Weise kann man viele Arten von Crackern, aber auch Brot, mit Samen und Gemüsen herstellen - eine Alternative zu den herkömmlichen Backwaren, nur ohne Gluten und Hefe.
Was sind Super Foods?
Super Foods enthalten einen hohen Anteil an Fyto-Nährstoffen: Lebensmittel, die einen therapeutischen Wert haben. Sie haben nicht nur eine präventive Wirkung, sondern schützen den Körper vor Alterung und verbessern das Immunsystem.
Wo ist der Trick?
Super Foods sind eine Quelle der Gesundheit, Energie und Lebenszeitverlängerung durch ihre Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, Fettsäuren etc. Einer der wichtigsten Vorteile von Super Foods sind: Zellregeneration, Reinigung des Körpers von Toxinen und eine Wirkung als Alkalisierungsmittel für das Immunsystem. Die meisten Produkte sind in Pulverform oder Samen oder gemischt, für alle Altersgruppen und Sportler.
Einige von diesen sind: Weizengras, Gerstengras, Maca, Chlorella, Spirulina, Chia, Reishi, Kakao, Hagebutte, Camu Camu, Moringa-Wurzel, Schisomdra, Goji, Acai, Samen und Hanf-Protein, Fo-ti usw.
REZEPT: Weizengras-Saft.
Zutaten: 2 Äpfel, 1 große Karotte, 2 Esslöffel Zitronensaft, 1 TL frischer Ingwer oder in Pulverform, 1 Teelöffel Weizengras.
Handhabung: Mit dem Mixer alle Zutaten hacken, außer Weizengras, das am Ende zugegeben wird, und dann gut rühren.
Ein guter Weg, um mit Energie in den Tag zu starten!